L'île de Changuu n'a jamais été utilisée comme prison. Le sultan Bargash a acheté l'affleurement corallien en 1893 avec l'intention d'y enfermer des condamnés de Zanzibar, mais le gouvernement colonial britannique a transformé les cellules en pierre en une station de quarantaine pour les cas de fièvre jaune arrivant du continent. Les salles de détention sont désormais vides, leurs portes en arc de cercle encadrant des vues sur le canal de Zanzibar. Quatre tortues géantes d'Aldabra sont arrivées en cadeau du gouverneur des Seychelles en 1919 ; la population du sanctuaire dépasse aujourd'hui 200 individus, certains pesant plus de 200 kilogrammes et estimés à plus d'un siècle. Les visiteurs marchent librement parmi elles dans un enclos fortifié ombragé par des filaos, et les tortues s'approchent sans hésitation, le cou tendu pour des poignées de légumes verts vendus à l'entrée. L'itinéraire combiné stone town prison island nakupenda associe la curiosité historique de Changuu au banc de sable de Nakupenda, un haut-fond situé à deux milles nautiques au nord-ouest qui disparaît entièrement lors des grandes marées. Le banc de sable tire son nom swahili — « Je t'aime » — de sa forme en cœur visible du ciel lorsque la marée se retire. Les voyagistes ancrent des boutres en bois dans les bas-fonds, où la profondeur de l'eau dépasse rarement un mètre et la visibilité atteint quinze mètres les matins calmes. L'équipement de plongée en apnée révèle des fragments de corail corne d'élan, des demoiselles et des poissons-perroquets broutant les algues sur les rochers. Le sable lui-même est du corail en poudre, blanc comme l'os sous le soleil de midi, et l'absence de végétation ou d'ombrages rend le choix de l'heure essentiel. Les excursions stone town prison island nakupenda partent généralement de Mizingani Road à 09h00, atteignant Changuu en vingt minutes par boutre motorisé. Une heure est allouée au sanctuaire des tortues et à une marche périphérique devant les ruines de la quarantaine avant que le bateau ne continue vers Nakupenda. L'arrêt au banc de sable comprend l'équipement de plongée en apnée, un barbecue de fruits de mer grillés sur des braseros à charbon transportés à bord, et deux heures de temps libre sur le sable. Le poulpe, le thazard et la langouste sont les classiques ; les alternatives végétariennes nécessitent un préavis. L'heure de départ dépend de la table des marées — les équipages surveillent le niveau de l'eau pour éviter que le boutre ne s'échoue sur le chemin du retour. La route vers Stone Town passe par l'île de Bawe et le front de mer de Forodhani, arrivant vers 15h00 avant l'afflux touristique de l'après-midi au Vieux Fort. Le sanctuaire des tortues de Changuu est ouvert tous les jours de 09h00 à 17h30, avec des frais de conservation de quatre dollars collectés séparément des coûts de transfert en bateau. Le banc de sable lui-même n'a aucune infrastructure — pas de jetée, pas d'installations, pas de personnel permanent — les politiques de gestion des déchets varient donc selon l'opérateur. Les dommages aux coraux causés par l'ancre restent une préoccupation persistante, et la Zanzibar Marine Conservation Society a fait pression sans succès pour obtenir des bouées d'amarrage désignées. La meilleure visibilité se produit pendant la saison de la mousson du nord-est, de décembre à février, lorsque les vents de Kaskazi se calment et que les sédiments en suspension quittent le canal.